Press "Enter" to skip to content

Bo'lim: Sport yangiliklari

Jismoniy faollik va ruhiy salomatlik: Stressni kamaytirish va energiyani oshirish

Sport va turmush tarzi: Jismoniy faollikni kundalik hayotingizga integratsiya qilish Hammaga ma’lumki, jismoniy faollik bizning salomatligimiz uchun juda muhimdir. Ammo sportni kundalik hayotimizga qanday kiritishimiz…

Sog’lom turmush tarzi uchun jismoniy faollikning o’rni va foydalari

Sport va turmush tarzi: Jismoniy faollikni kundalik ishlaringizga integratsiya qilish bo’yicha qo’llanma Jismoniy faollikning salomatlikka ijobiy ta’siri barchamizga ma’lum. Ammo sportni kundalik hayotimizga qanday kiritishimiz…